Đi quá gần thì dễ chạm cột và bị phạt, còn đi quá xa thì mất thời gian, ranh giới giữa hai thứ rất hẹp.
Rủi ro mất bóng cao hơn chuyền ngang nhiều lần, nhưng đổi lại tạo ra tình huống đối mặt trực tiếp với thủ môn.
Chắn người cho đồng đội thoát khỏi người kèm.
Bẫy cát tốn ít nhất một gậy để thoát ra.
Trượt băng chấm theo kỹ thuật, độ khó.
Ba giây cầm bóng trong khu vực dưới rổ mà chưa dứt điểm là phạm luật bóng rổ..
Về giữa sân sau mỗi cú đánh là thói quen cơ bản.
Giao bóng lỗi hai lần là mất điểm.Đường chạy hình chữ J tạo lực ly tâm cần thiết, chạy thẳng vào xà khiến không xoay kịp thân người..
Góc bay tối ưu khi nhảy xa không phải bốn mươi lăm độ.
Thở đúng nhịp quan trọng hơn thở nhiều.Nhảy sớm là bị lừa còn nhảy muộn thì bóng đã đi, thời điểm chuẩn nằm đúng ở đỉnh động tác ném của họ..
Xuất phát nhanh rồi đuối sức là kiểu chạy phổ biến nhất của người mới, kết quả luôn kém hơn giữ đều tốc độ cả chặng.
Cú đập mạnh vào giữa sân dễ bị đỡ hơn cú đập vừa phải vào góc, vì đối thủ chỉ cần đứng yên là chạm được.Khi hai bên đã ôm sát nhau, các đòn thẳng và móc đều mất tác dụng, chỉ còn đòn từ dưới lên là còn quỹ đạo..
Hai thang điểm này độc lập nhau, nên bài thi nhiều động tác khó mà trình diễn cứng nhắc vẫn có thể thua bài đơn giản mà mượt.
Rê bóng cao dễ bị cướp hơn rê bóng thấp.Vượt ở khúc cua tốn quãng đường hơn.
Đứng thẳng lên ở đoạn dốc dài làm mất tốc độ đáng kể, nhưng cúi quá thấp lại khó phản ứng với địa hình.
Tỷ lệ hỏng cao hơn đáng kể, nên chọn kiểu phát theo thế trận chứ không phát mạnh nhất có thể ở mọi tình huống.
Ba set liên tiếp thua có thể khiến vận động viên bị loại sớm khỏi giải đấu.
Tel : +0 (020) 123-5338
Email : [email protected]
Cử tạ tính theo mức tạ nặng nhất nâng thành công. 09-12 Dẫn bóng qua người tốn thể lực hơn chuyền. Xứ Sở Câu Đố
Chỉ đè được một bên vai thì trận đấu vẫn tiếp tục, nên khóa cả hai vai mới là mục tiêu thật của mọi thế ghim. Đội mạnh chưa chắc thắng, phong độ hôm đó cũng quyết định nhiều.
Giao bóng xoáy nảy lệch hướng sau khi chạm bàn. Đứng chắn hướng đi hiệu quả hơn lao vào tranh chấp, nhất là ở khu vực gần vòng cấm nơi một quả phạt đền là quá đắt. Nhảy cao qua xà bằng cách ngửa lưng.
Đập bóng vào tay hàng chắn để bóng bật ra ngoài. Lùi theo đường thẳng vẫn nằm trong tầm với của đối thủ, còn xoay vòng khiến họ phải chỉnh lại toàn bộ tư thế.
Bóng chạm lưới rồi qua vẫn hợp lệ. Tiếp đất sau cú nhảy quyết định điểm của cả động tác. Chạy đà cong giúp nghiêng người khi nhảy cao.