Xuất phát từ bục cho quãng lướt dài ban đầu.
Ba điểm số cao nhất trong các lượt nhảy được tính vào kết quả cuối cùng ở môn nhảy xa.
Đập bảng là kỹ thuật ném dùng bảng làm điểm phản.
Tiếp đất sau cú nhảy quyết định điểm của cả động tác.Trò chơi
Chiến thuật này rất hiệu quả nhưng chỉ cần một người lùi chậm là cả tuyến sập, biến thành cơ hội đối mặt cho đối phương.
Phòng ngự khu vực khác phòng ngự kèm người.
Vị trí này không phải người khỏe nhất mà là người giữ nhịp ổn định nhất, đây là điểm nhiều người hiểu nhầm..